miércoles, 12 de septiembre de 2012

EL BEBÉ DE 0 A 3 AÑOS



Acompañar el proceso de crecimiento de un ser humano hace que nos encontremos (sobre todo si somos padres y madres primerizos) con momentos de incertidumbre, desánimo o dudas. Durante los primeros años del niño, el bebé se ocupa de crear su identidad, saber quién es. Y en este proceso, que será clave para su vida futura, los padres jugamos un papel fundamental. Os dejo un extracto de “Una Teoría de Educación Integral”, libro aún no publicado, por si puede servir de guía a las personas que acompañan el nacimiento de un nuevo ser humano. Parece que el narcisismo es uno de los rasgos característicos de la primera infancia. Como asegura Wilber, “el proceso de desarrollo de la conciencia puede ser considerado como una disminución progresiva del egocentrismo. El niño pequeño se halla fundamentalmente encerrado en su propio mundo, ajeno tanto al entorno que le rodea como a la mayor parte de las interacciones humanas. En la medida en que van consolidándose la fortaleza y las capacidades de su conciencia, va cobrando simultáneamente conciencia de sí y de las personas que le rodean, hasta llegar finalmente a desarrollar cualidades con las que no nace -como el cuidado, la compasión y el abrazo integral generoso- que le permiten ponerse en el lugar de los demás.”Según Margaret Mahler, el nacimiento biológico del infante humano y el nacimiento psicológico no coinciden en el tiempo. “El primero es un acontecimiento espectacular, observable y bien circunscrito; el último es un proceso intrapsíquico de lento desarrollo”. “Denominamos al nacimiento psicológico del individuo al proceso de separación- individuación: el establecimiento de un sentimiento de separación respecto de un mundo de realidad, y de una relación con él, particularmente con respecto a las experiencias del ‘propio cuerpo’ y al principal representante del mundo tal como el infante lo experimenta, el ‘objeto primario de amor’, la madre. Este proceso, como cualquier otro proceso intrapsíquico, se manifiesta a todo lo largo del ciclo vital. Nunca termina; sigue siempre en actividad; en nuevas fases del ciclo vital observamos cómo actúan aún nuevos derivados de los procesos más primitivos. Pero los principales logros psicológicos de este proceso ocurren en el periodo que va del 4° o 5° mes a los 30 o 36 meses, lapso que denominamos ‘fase de separación- individuación”.  Las fases por las que atraviesa un niño entre los 0 y los 3 años son las siguientes: 




1. Fase autista (0-1 mes). «En las primeras semanas de vida extrauterina, el neonato se comporta como un organismo meramente biológico cuya respuesta instintiva a los estímulos es casi exclusivamente refleja. Durante esta fase sólo podemos hablar de un aparato egoico primitivo y no integrado, de mecanismos de defensa puramente somáticos y de reacciones de desbordamiento y descarga que cumplen con la única función de recuperar el equilibrio homeostático. En este estadio, no existe discriminación alguna entre exterior e interior. Mahler se refiere a este estadio como un «sisterma gonádico cerrado”, una matriz primordial indiferenciada. 



2. Fase simbiótica (1-5 meses). Como el bebé no puede asegurar su supervivencia, la naturaleza le ha dotado de una vinculación psicobiológica entre él y su madre, que a través de la empatía, ejerce de sustituta de los instintos animales. Es decir, la madre, al proporcionar al bebé lo que este necesita, funciona como un yo auxiliar.«A partir del segundo mes, el niño se comporta y funciona como si él y su madre fueran un sistema omnipotente, una unidad dual que comparte la misma frontera.» Se trata de un «estado de indiferenciación, de fusión con la madre, en la cual el “yo” todavía no se ha diferenciado del “no-yo” y en la que el interior y el exterior sólo son experimentados como algo diferente de manera gradual». En este estadio, el niño se comporta como si no pudiera diferenciar claramente su cuerpo sensorio-físico del cuerpo de su madre y del entorno que le rodea. El bebé mantiene la ilusión de que dos individuos físicamente separados comparen una frontera común.



3. Fase de separación-individuación (5 meses - 2 años y medio).En este periodo el bebé es capaz de reconocer a su madre como una persona especial, de inspeccionar el mundo no materno y alejarse de la madre. En este periodo el niño elabora un doble camino que le lleva a la separación, a ser consciente de que es un ser separado de la madre; y por otro lado a la individualización, es decir, a considerarse un ser distinto y único. Este proceso se subdivide en cuatro fases que se van a ir ofreciendo de forma superpuesta.
 3.1.- Subfase de diferenciación (5 – 9 meses). Este estadio se caracteriza por “la salida del cascarón”. Es la ‘segunda’ experiencia de nacimiento, el nacimiento psicológico, el proceso por el cual comienza a ser atraído hacia el mundo de ‘lo otro que no es la madre’. Está más permanentemente alerta y receptivo para los estímulos de su ambiente, mas bien que sólo para sus propias sensaciones corporales, o para las que emanan de dentro de la órbita simbiótica”.“Se trata del momento en el que cuerpo-Yo-sensorio-físico del niño despierta de su unidad previa, simbiótica y dual con su madre. Es el momento en el que los niños intentan dar los primeros pasos para separarse, corporalmente hablando, de su pasiva inmersión en la infancia. Es el momento en el que empieza a separar su cuerpo del cuerpo de su madre. El placer que producen las incipientes funciones del yo y el mundo exterior se expresa en estrecha proximidad con la madre. Al mismo tiempo, parece ocurrir la diferenciación de una imagen corporal primitiva, pero distinta”.Hay que tener presente que se trata de una separación en la que esta envuelta el cuerpo sensorio-físico, ya que la mente y los sentimientos aún no se han separado del entorno. El niño aún no existe como un Yo emocional distinto.En esta fase las reacciones ante extraños son particularmente acentuadas ya que se ha establecido una estrecha relación con la madre. El niño puede expresar ante un extraño curiosidad, interés, cautela, ansiedad. Estas reacciones se van a calmar en la fase de ejercitación, aunque es normal que vuelvan con posterioridad. 


4.- Subfase de ejercicio (9 – 15 meses). Este estadio es importante ya que marca el punto culminante del narcisismo en el que el mundo, como subrayó la propia Mahler, es la concha del niño pequeño. El niño parece embriagarse con sus facultades y con la grandeza de su propio mundo. El narcisismo se haya en la cúspide. El niño está entusiasmado con sus propias capacidades, permanece absorto en sus descubrimientos, y se haya casi enamorado del mundo y de su propia grandeza y omnipotencia. Durante este periodo el infante es capaz de alejarse activamente de la madre y volver a ella, primero gateando y más tarde por el dominio de la locomoción vertical.En el momento del denominado Reabastecimiento emocional o libidinal. Durante la subfase de ejercitación, el infante merodea lejos de la madre, pero cuando se fatiga o se le agota la energía, busca restablecer el contacto corporal con ella. Este ‘reabastecimiento’ lo revigoriza y restablece su interés anterior en la ejercitación y exploración.





5.- Subfase de reaproximación (15–24 meses). Este es un periodo profundamente importante para el futuro desarrollo porque en él tiene lugar la primera diferenciación fundamental entre él mismo y las representaciones objetales, es decir, la madre. Esto significa que emerge un Yo emocional separado y distinto, claramente diferenciado. Se trata del nacimiento psicológico del niño humano.El niño va comprendiendo lenta y gradualmente su separación y vulnerabilidad. Este periodo suele culminar con una crisis transitoria de reaproximación que tiene como objetivo que el niño debe renunciar gradual y dolorosamente a la ilusión de su propia omnipotencia. Ahora existe un Yo separado y, por consiguiente, un mundo separado. El niño ha de renunciar a su concha. Es la expulsión del paraíso. Ahora, aunque el niño ya se ha separado del otro, lo que sigue unido en él es su cuerpo y su mente que permanecen unidos, hasta el estadio edípico.


Son comunes las reacciones adversas ante separaciones breves, y ya no se puede sustituir fácilmente a la madre, ni siquiera por adultos familiares al niño. Esto culmina a menudo en una crisis de acercamiento más o menos transitoria, que es de gran significación evolutiva. Durante la subfase de acercamiento el niño sigue a veces cada movimiento de su madre como una sombra (shadowing); no puede perderla de vista o permitir que se aleje de su proximidad inmediata. A veces observamos la conducta opuesta: el niño huye, y espera a que su madre lo alce en brazos anulando así, por breves momentos, la ‘separación’. 

6.- Fase de consolidación y constancia del objeto emocional (24-36 meses). La última subfase de este proceso consiste en la consolidación del proceso de separación y en el logro de la constancia del objeto emocional-libidinal. La madre se percibe claramente como una persona separada y ubicada en el mundo exterior, y al mismo tiempo tiene existencia en el mundo interno representacional del niño”. Se caracteriza por:·      una diferenciación clara y relativamente duradera entre el Yo y la madre.·      la integración de las distintas imágenes parciales del Yo en una representación global del Yo (incluye los aspectos “buenos” y “malos” del Yo.·      la integración de las distintas imágenes parciales de los objetos en una representación global del objeto (incluye los aspectos “buenos” y “malos”.



domingo, 9 de septiembre de 2012

¿Qué es un círculo maternal?


Es un espacio donde compartir experiencias y donde encontrarte con otras mujeres que están atravesando la misma situación que tú, que hablan tú mismo idioma y que te comprenden. 
Es un lugar donde podemos expresar nuestras inquietudes, miedos, dudas y demás interrogantes sobre la maternidad y todo lo que la rodea (trabajo, familia, pareja, educación…etc) sin juicios y con respeto hacia cada manera de hacer.
Es un espacio exclusivo para ti y tu bebé pero del que también pueden surgir lazos y redes de apoyo entre madres, contribuyendo así, a la recuperación de la urdimbre de mujeres (hermanas, abuelas, amigas, vecinas, tías, primas…) que no hace tanto tiempo rodeaban y acompañaban la crianza.
La “tribu” permite que nos apoyemos y facilita el vivir la maternidad con más gozo y relajación.

Un grupo maternal es un espacio de apoyo a madres desde el embarazo  hasta el primer año de vida del bebé. Apoyo a cuatro niveles: 

A nivel de información: tratamos temas como el embarazo, parto, lactancia, alimentación, sueño, etapas de desarrollo del bebé, puerperio, nueva dinámica en la relación de pareja…
A nivel físico: podemos disfrutar de ejercicios de movimiento y prácticas de relajación que nos ayuden a conectar más íntimamente con nuestro cuerpo y con nuestro hijo.
A nivel emocional: durante esta etapa las emociones suelen estar a flor de piel, a veces sentimos que nos sobrepasan o no sabemos como gestionarlas. En el grupo podemos expresarnos, encontrar apoyo y adquirir herramientas.
A nivel de conciencia: la llegada de un bebé supone un cambio importante en nuestra forma de vivir; es una etapa de cansancio, falta de tiempo para una misma, de entrega a la criatura recién llegada, por lo tanto, es una etapa de crecimiento y desarrollo personal.
¿ A quién va dirigido?
Mujeres embarazadas y madres con bebés de hasta un año de edad aproximadamente.
(Puedes acudir con tu bebé o sin él)

Objetivos
Tomar conciencia del proceso de la maternidad. 
Reforzar la confianza en ti misma y en tu proceso frente a la maternidad.
Propiciar un espacio de encuentro, apoyo y ayuda mutua entre mujeres.
Disfrutar de una maternidad más gozosa y relajada.                                                                                        Foto by Noemí Genaro García
 

Metodología

Círculo de intercambio de experiencias en el que la mamá que lo desee comparte con las demás.
Escucha activa.
Movimiento libre.
Técnicas de relajación.
Meditaciones guiadas.
(Nota: En cada sesión se atiende a la realidad del Grupo, a la necesidad de ese momento. Por eso cada encuentro puede ser diferente.) 

El papel de la acompañante

Organizar el encuentro y propiciar el espacio.
Moderar, escuchar activamente y proporcionar información.
Guiar los ejercicios, meditaciones y relajaciones.

¿Por qué participar en un Círculo Maternal? 
¿En qué puede beneficiarte?

La maternidad es una experiencia muy intensa en la vida de una mujer. Durante esta etapa la nueva mamá vive cambios que pueden ser una gran oportunidad de crecimiento. Sin embargo, inmersas en una sociedad individualista y materialista como en la que vivimos, la maternidad puede no encontrar su espacio y las mamás pueden sentirse solas y aisladas.
El grupo maternal ofrece la oportunidad de vivir la experiencia de la maternidad acompañada y apoyada por otras mujeres que están atravesando la misma circunstancia vital que tú. Creando redes de apoyo entre mujeres y verbalizando lo que nos ocurre, es posible vivir la crianza con más alegría y gozo.

Para muchas mujeres el momento de dar a luz puede ser el más feliz de su vida pero también el de más inseguridad. Poco después de la llegada de tu bebé se pueden agolpar en tu mente frases como:  Ahora qué? , y si no sé hacerlo bien? , y si no duerme? , y si no come? Lo que pretendemos con estos encuentros es que las mamás tengan la posibilidad de compartir vivencias, de ayudarse mutuamente, de enriquecerse con la información, y sobre todo de disfrutar de una crianza acompañada.
Ser madre requiere dar de nosotras mismas lo mejor: energía, fortaleza, voluntad, altruismo, entrega…etc.  En el grupo maternal  estos aspectos son reconocidos y valorados; y además, en el grupo obtenemos parte del combustible necesario para continuar en esta gran tarea que es la maternidad.

Precio
El precio es de 20€ al mes. La primera sesión es gratis y no queremos que el dinero sea un impedimento para asistir,  si tienes problemas para pagar habla con nosotras.

jueves, 6 de septiembre de 2012

Sobre nosotras


LAURA MARTÍNEZ HORTAL
Mi nombre es Laura Martínez Hortal.
Estudié artes gráficas, diseño gráfico y me postgradué en diseño aplicado a la comunicación. Esta formación fue paralela con la búsqueda de mi misma y en el camino me encontré con diversas herramientas como la terapia Gestalt,  “el Juego de la Atención de Marly Kuenerz”, libros y cursos de Louise Hay, el programa SAT de Claudio Naranjo, el Clown, la meditación, el teatro terapéutico, el trabajo terapéutico con sueños, el canto y la improvisación.
Trabajé un tiempo como creativa en publicidad, y en 2007 cree mi propia empresa de diseño para trabajar en proyectos significativos para el desarrollo humano.
Compatibilicé el trabajo de diseño con la docencia, otra de mis vocaciones, hasta que nació mi hijo.
Puedo decir que la mujer que soy nació cuando me quedé embarazada, como también nació mi faceta de bloggera a través de http://femeninoyplural.blogspot.com
Cree este blog para organizar y compartir toda la información, opiniones y experiencias que tengo al respecto de ser mujer y madre. También para dar salida a otra de mis pasiones: La escritura
Gracias al blog, he participado como ponente en la Jornadas Crianza en Red.
La revolución vital que fue para mi la maternidad tocó toda mi realidad. Dejé Barcelona dónde vivía hacía nueve años para volver a mi Granada natal y vivir la maternidad plenamente. La realidad es que a pesar de tener a la familia más cerca estaba muy sola, no tenía amistades, ni rutinas  y conocía poco de la ciudad. El grupo maternal fue un consuelo, un gran apoyo y el hilo con el que se tejió mi futura red de relaciones en la ciudad. He asistido al circulo durante 2 años (desde que mi hijo tenía 8 meses). Después hice la formación con Mónica Felipe-Larralde para acompañar a otras mamas y extender los círculos maternales. Ahora asisto como oyente al círculo presencial con Mónica todos los viernes para seguir enriqueciéndome de su experiencia.

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CONTACTO:
Tlf: 636414401
lauramartinezhortal@gmail.com
GRUPOSOn-Line



ANTONIA PEÑA FERNANDEZ
Mi nombre es Antonia Peña Fernandez.
Soy diplomada en  turismo y  he trabajado en el sector prácticamente desde que terminé mis estudios hace unos 20 años. Desde 2008 también soy madre, y la maternidad me ha hecho revisar muchas de mis antiguas creencias.
He crecido en una familia de cinco hermanas, con la alegría que esto supone, y a la vez con
la dificultad de encontrar mi sitio. 
A lo largo de esta búsqueda, y apoyada por algunos problemas de salud, me he sumergido en el mundo de las terapias alternativas y la medicina natural. Cursé el primer año de los estudios de naturopatía , más buscando respuestas a mis preguntas que por una vocación de terapeuta, y obteniendo con ello un buen bagaje en áreas como la fitoterapia, las flores de 
Bach, la medicina tradicional china, el masaje, e incluso las bases de la Homeopatía. 
En esta época me interesé por la metafísica, la filosofía oriental, practiqué el ayurveda, la meditación, yoga,  tai chí, trabajé con Reiki...todo ello en busca de enriquecer mi espiritualidad, hasta que con la llegada de mi primera hija me di cuenta que no hay nada más espiritual que estar  aquí y  ahora,  estar presente. Con Laura no tuve un puerperio en soledad, pero sí lo viví en una duda constante y con la mente dividida entre lo que me dictaba 
mi corazón y lo que provenía del exterior. Cuando empecé a tomar todo esto como un aprendizaje llegó Raúl, mi segundo hijo, y aunque sigo en el camino, estoy viviendo una 
maternidad más consciente, más relajada, desde el cuerpo, no desde la mente; y en gran medida gracias al grupo maternal de Mónica Felipe, al que asisto desde hace ya casi un año y en el que me siento apoyada y comprendida como madre y como mujer.
La formación como Acompañante Maternal la he recibido de Mónica Felipe-Larralde.

CONTACTO:
ancias@hotmail.com
Tlf: 622055122
GRUPOS: Zona Zaidin,Cervantes, Serrallo y Niguelas.
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Mª LORENA GUERRERO LEZAMA
Mi nombre es Mª Lorena Guerrero Lezama.
Diplomada en Trabajo Social, Técnica en Animación Sociocultural y Auxiliar de Enfermería en Geriatría. Formada en Acompañamiento Maternal por Mónica Felipe-Larralde ( Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal).
Gracias a mi formación académica y a mi experiencia laboral he tenido la gran suerte de conocer de cerca a niños, jovenes , personas mayores…etc
Pero es a raíz de mi Maternidad cuando despierta en mí  el interés por conocer en profundidad esta etapa tan importante de mi  vida.
Durante dos años aproximadamente (embarazo y 12 meses de Julia) he estado asistiendo a los encuentros  de Grupo Maternal que Mónica Felipe venia propiciando en Granada.
Durante casi dos años he escuchado, sentido y acompañado a otras mujeres en su proceso maternal y durante todo ese tiempo, me he sentido abrazada, comprendida, sostenida y sobretodo respetada en mi propio proceso.
Todo esto me ha ayudado a vivir la Maternidad con más alegría, confianza y naturalidad.
Creo que hay tantas formas de vivir esta etapa como mujeres en el planeta, y que cada una de nosotras tiene el poder para  elegir la forma en que desea vivirla.
Este proyecto nace con la idea de continuar tejiendo para que la red que da sostén a la Maternidad se haga cada vez más solida, extensa y cercana a cada mujer que decide ser madre.
Si te apetece que en tu barrio o pueblo pongamos en marcha un Circulo Maternal, puedes contactar conmigo en :

CONTACTO:
Tlf: 699 021609
GRUPOS: Zona Ronda-Alhamar,Lancha del Genil.
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ROCÍO ARAYA GUTIERREZ
Licenciada en Bellas Artes con un máster en educación. Soy pintora e ilustradora de cuentos.
He trabajado como actriz en obras de teatro y grupos musicales. He impartido talleres de creatividad a adultos y a niños. Actualmente he creado un espacio de juego para niños en la naturaleza.
Tengo un niño y una niña: Antuan y Violeta. 
Desde temprana edad he tenido una gran demanda de verdad que me ha llevado a buscar en distintos ámbitos. Sigo haciéndolo y he encontrado en mis hijos una gran escuela.
Formada con Mónica Felipe para el acompañamiento a mamás en proceso de puerperio, quiero apoyar  otras mamás porque a mi me ayudo a vivir con más alegría mi propia crianza y porque creo que es necesario  para construir un mundo más sano y amoroso.

CONTACTO:
Tlf:958942831
rocio_araya”yahoo.es
GRUPOS: Otura, Albaizín
Quiero crear circulos maternales en la zona de Dílar  y en Granada( Albaicín o Zaidín)
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domingo, 2 de septiembre de 2012

JORNADAS: LA MATERNIDAD Y EL CUIDADO DEL PLANETA

   -Comunicación y presentación del proyecto “Circulos Maternales” en:

Jaca en Granada
JORNADAS: LA MATERNIDAD Y EL CUIDADO DEL PLANETA
Dílar (Granada) 30-31 Agosto, 1 y 2 Septiembre
Aula de la naturaleza Ermita Vieja, carretera de la central hidroeléctrica del río Dílar.


sábado, 1 de septiembre de 2012

CÍRCULOS ON-LINE


Reuniones on-line de apoyo a la maternidad.

A menudo vivimos la maternidad, solas con nuestro bebé dentro de un piso. La maternidad es una experiencia que desde tiempos ancestrales se vivió en compañía de las mujeres de la familia y el entorno.

Vivimos nuevos tiempos en los que la tecnología nos permite reinventar la tribu y agruparnos en lugar de por proximidad territorial por afinidades para sin ser juzgada poder disfrutar de la maternidad.


Beneficios
1. Cultivar relaciones con mujeres que están atravesando tu mismo proceso.
2. Disfrutar de compañía ahorrándote el despliegue que conlleva salir de casa con un bebé.
3. Relajarte y reconectar contigo misma y con tu bebé.
4. Expresarte, desahogarte y ser escuchada.
5. Enriquecerte y enriquecer al grupo con el intercambio de experiencia.



Este espacio es para ti
Si estas embarazada o eres mamá con un hij@ entre 0 y 3 años.
Si pretendes criar de manera consciente, gozosa y en compañía.

Metodología
Usaremos un programa de conferencias on-line. Podremos ver la imagen de cada una de manera independiente mientras que las demás escuchan y pueden usar el chat. Podemos intercambiar enlaces y tengo la posibilidad de poner pases de diapositivas en determinado momento.
Crearemos un grupo privado de Facebook para estar más conectadas.

Inversión :: El precio es de 25€ al mes. 
La primera sesión es gratis y no queremos que el dinero sea un impedimento para asistir,  si tienes problemas para pagar escríbeme y llegamos a un acuerdo.
Charla on-line gratuita :: 6 de Abril “Las verdaderas necesidades de los bebés” (Es necesario inscribirse. Se grabará y enviará por correo a las incritas)
Inscripción :: Haz click aquí o ve a http://eepurl.com/xtaC1
Comienzo del círculo :: 11 de Abril
Duración :: Todos los Jueves de 11 a 13h

ACOMPAÑANTE:
Laura Martínez Hortal (Haz click para saber más)


Si estás interesada en participar en un círculo maternal on-line ponte en contacto conmigo para inscribirte a través de:

lauramartinezhortal@gmail.com